Kenyang Tanpa Tambah Berat Badan

Jakarta, Menurunkan berat badan dan menjaganya tetap stabil bukanlah hal yang mudah. Rasanya setiap kali Anda berusaha melakukannya maka ada saja hambatan yang menghalangi tujuan Anda.

Banyak faktor yang bisa saja Anda salahkan, mulai dari teman diet, motivasi yang kurang tinggi hingga jenis makanan yang seringkali membuat Anda kebingungan karena terkadang ada makanan yang mengklaim rendah lemak tapi nyatanya bahan-bahan yang digunakan mengandung banyak lemak. Akibatnya, berat badan Anda tak kunjung turun dan Anda malah dibuat frustasi karenanya.

Agar diet Anda sukses, simak 6 makanan yang akan membantu memuaskan rasa lapar sekaligus membuat Anda merasa kenyang namun tak membuat berat badan Anda bertambah seperti dilansir dari huffingtonpost, Selasa (4/9/2012) berikut ini.

1. Keju String

Hanya dengan kandungan 80 kalori, tanpa karbohidrat, porsi terkontrol, mudah dibawa dan enak maka keju string dapat dikatakan sebagai cemilan yang sempurna untuk orang-orang yang sedang menjalankan program diet.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition pada tahun 2011 menemukan bahwa tingginya konsumsi produk susu dan protein saat diet dapat membantu mengurangi massa lemak dan menambah massa daging tak berlemak di dalam tubuh.

Cara Mendapatkan Banyak Follower / Pengikut Blog

Cara Cepat Mendapat Follower / Pengikut Blog - Apa kabar sobat blogger? di pagi yang indah ini setelah semalam om gugel menghadiahi sebuah pagerank untuk blog ini, saya semakin semangat untuk memposting artikel. kali ini kita akan coba membahas bagaimana memperbanyak follower / pengikut blog dengan mudah dan cepat. Ada yang tahu tentang Follower blog ??? yap! follower blog atau dalam bahasa indonesia nya pengikut blog adalah fasilitas jalan pintas untuk menuju ke suatu blog yang berupa daftar yang telah kita buat yang akan di tampilkan di dashboard blog dengan tujuan untuk memudahkan kita untuk kembali ke blog tersebut ( menurut gue tuch!!). Follower blog juga seringkali di katakan sebagai tanda bahwa blog sobat adalah blog yang di sukai pengunjung. Berbeda dengan follower twitter yang bisa dengan mudah kita dapatkan, follower blog mungkin sedikit lebih sulit.( tapi tidak sulit - sulit amet kalo usaha ) tapi tenang bro! kali ini setelah memposting artikel tentang cara membuat blog di tumblr saya akan kasih tahu cara yang mungkin sudah banyak di lakukan oleh blogger - blogger pada umumnya untuk menjaring banyak follower blog. Berikut cara mendapatkan banyak pengikut blog dengan mudah. Cara Mendapatkan Follower / Pengikut Blog 1. Buka browser sobat dan mulai cari blog yang berkriteria sama seperti sobat. ( kurang follower heheh maaf ya sob becanda ) di pencarian google. 2. Ajak admin blog tersebut untuk saling follow dengan memperhatikan hal - hal berikut. Pilh blog yang sering update walaupun sebagian atau mungkin seluruh artikelnya Copas. Lihat tanggal postingan terakhir blog tersebut ( jika ada) jika tidak ada, lihat saja pada komentar - komentar di postingan blog tersebut pada tanggal berapa mulai ada yang berkomentar. lihat gambar jika sudah terlampau jauh misalnya hari ini tanggal 4 february 2012 dan tanggal postingnya 4 desember 2011, itu berarti adminnya sudah jarang update ataupun jarang ngeblog. jangan pilih blog tersebut karna sobat tidak akan mendapat respon cepat dari adminnya. Pilih blog yang memasang widget follower di blognya. Karna dengan memasang widget tersebut, siapapun yang menjadi followernya akan tampil pada widget tersebut. Dengan demikian memungkinkan sobat untuk mendapat follower plus dapat trafik dari blog tersebut. Ajak saling follow dengan cara yang santun dan tidak memaksa. Misalnya.. "blog agan sudah saya follow, jika berkenan mohon followback ya!" jangan seperti ini : " hey bro! blogmu sudah gue follow bro.. follow balik ya! awas kalo enggak!!" 3. Jika sudah di setujui dan blog sobat sudah di followback, nah.. sekarang waktunya berterima kasih dan jangan lupa! kalo perlu ajak saling tukeran link.Oke sob!! Semga cara di atas bisa membantu...

http://kumpulblogger.com/script_textads.php?r=519

Situs untuk memperindah Blog

http://sinma68.blogspot.com/2012/01/cara-memasang-buku-tamu-keren-di.html

Tips Mempromosikan Blog di Search Engine

Home Urutan Belajar Ngeblog Belajar SEO Azon Profit Master Friday, February 3, 2012 Cara mendaftarkan situs ke Search Engine. Posted by Admin Labels: seo , tutorial blog Share Cara mendaftarkan situs ke Search Engine. Mendaftar situs ke search engine merupakan hal yang sangat penting. Ini berguna terhadap SEO yang sedang Anda lakukan. Karena SEO sendiri ditujukan untuk mengoptimasi website Anda di search engine. Seperti yang kita ketahui, google adalah mesin pencari yang paling banyak digunakan saat ini. Namun, selain mendaftarkan situs/blog anda ke google, anda juga perlu mendaftarkannya ke beberapa search engine lainnya yang juga sudah terkenal. Search engine selain Google itu, antara lain adalah Yahoo, Bing, dan AOL Search. Cara mendaftar website ke search engine tersebut akan dijelaskan satu persatu di bawah ini. Sebelum mendaftarkan website anda ke search engine, sebaiknya anda buat terlebih dahulu beberapa postingan. Selain itu juga terapkan tips-tips dasar SEO. Ini perlu anda lakukan agar situs anda bisa diterima di search engine tersebut. Google Kunjungi http://www.google.com/addurl/. Masukkan alamat/url website anda (jangan lupa http:// nya). Ketik kode yang muncul. Klik tombol Add URL. Yahoo (perlu registrasi) Kunjungi http://siteexplorer.search.yahoo.com/submit. Klik tulisan "Submit a Website or Webpage". Masukkan URL website anda pada kotak yang disediakan. Klik tombol Submit URL. Bing Kunjungi http://www.bing.com/webmaster/SubmitSitePage.aspx. Tulis kode anti spam yang tampil. Ketik URL situs anda (dengan http://). Klik tombol Submit URL. AOL Search Kunjungi http://www.aol.com/ Klik tulisan "Add New Link" yang ada di sidebar kiri. Ketik URL dan label website anda. Klik tombol Add. Beberapa search engine lain juga akan segera ditambahkan pada tutorial ini. Untuk saat ini cukup itu saja cara daftar situs ke search engine. seo