Hobi unik

Dalam sejarah, manusia selalu berusaha mengalahkan alam untuk survive. Begitu juga dengan panjat tebing, yang lahir dari usaha manusia untuk bertahan hidup di alam bebas. Mungkin kita sudah biasa atau justru ikut melakukan hobi wall climbing yang sekarang populer. Baik dalam bentuk lomba maupun sekadar mengisi waktu kosong, hobi ini memang cukup mengasyikkan. Apalagi kalau di sekolah kita disediakan papan panjat. Tidak heran kalau dari hobi ini sudah banyak teman-teman kita yang menjalani wall climbing bukan lagi sekadar hobi, tetapi sudah dalam tingkat yang lebih lanjut.

Materi Panjat Tebing

Macam-macam Climbing Climbing terbagi 5 macam yaitu 1) Bouldering Pemanjatan tanpa menggunakan alat khusus dengan ketinggian maksimal 5 meter. Pemanjatan ini dilakukan sebagai pemanasan untuk pemanjatan pada medan yang lebh tinggi. 2)Aid Climbing / Artifical Climbing (Direct Aid Climbing) Pemanjatan tebing ini dilakukan dengan menggunakan alat yang selengkap-lengkapnya 3) Bigwall Climbing (Indireck Aid Climbing) Pemanjatan dengan menggunakan alat atau tidak dengan maksimal ketinggian 5 meter. 4) Free Climbing Pemanjatan dengan menggunakan alat pengaman seadanya. 5) Free Soloing Pemanjatan ini biasanya dilakukan oleh master-master climbing karena memerlukan pengetahuan tentang climbing lebih jauh dan pemanjatan ini dilakukan tanpa pengaman sama sekali pada tebing-tebing yang tinggi 2.2 Latihan Fisik Seorang climber biasanya melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan pemanjatan. Latihan fisik yang biasanya dilakukan diantaranya: 1) Push up (min 100x dalam satu waktu), kegunaannya yaitu untuk melatih jari agar lebih kuat dalam memegang point.2) Full up (min 15x dalam satu waktu), kegunaannya yaitu untuk melatih otot tangan .3) Sit up (min 75x dalam satu waktu), kegunaannya yaitu untuk melatih otot perut.4) Lari kegunaanya untuk melatih kaki agar tidak kram saat melakukan pemanjatam 5) Jumping jack2.3 Peralatan Climbing1) TaliTali dibagi 2 macam Tali serat alam (tali dadung) Tali serat sintetis Tali serat sintetis menjadi dibagi 2 yaitua. Tali Hau serlaid (terbuat dari nilon) b. Tali Kern mantel, tali ini dibagi 2 bagian yaitu bagian mantel biasanya bagian ini terbuat dari kain khusus dan bagian inti yang umumnya bagian ini terbuat dari serabut-serabut nilon. Tali kern mantel ada 3 jenis yaitu: a. Dinamis, tali ini lentur dengan daya regang sekitar 30 % biasa digunakan untuk climbimg b. Statis, tali ini kurang lentur dan daya regang sekitar 15% biasa digunakan untuk rappelling. c. Semi, daya regang antara dinamis dan statis dapat digunakan untuk climbing maupun rappelling. Cara perawatan tali 1.

Tips memilih sepatu panjat

Tips Memilih Sepatu Panjat Dalam panjat tebing, sepatu mempunyai perananan yang sangat penting. Bukan sekedar melindungi kaki, tapi membantu Anda untuk menginjak, mencengkeram dan berinteraksi dengan batu-batu yang akan Anda lewati. Oleh karena itu, sepatu panjat tebing didesain dengan bentuk yang berbeda-beda untuk setiap situasi. Maka jangan heran kalau Anda menemukan banyak sekali tipe sepatu panjat tebing. Untuk memilihnya Anda harus menyesuaikan dengan bentuk kaki Anda dan juga medan yang akan Anda lalui. Ada tiga hal yang dapat Anda jadikan pertimbangan untuk memilih jenis sepatu, yaitu: Pertama. Buat rencana panjat tebing Anda. Langkah pertama untuk mendapatkan sepatu yang tepat adalah menentukan jenis, lokasi dan tujuan petualangan Anda. Di sini Anda sudah memilih jenis panjat tebing yang akan Anda jalani, apakah pada tingkat permulaan, menengah dan mahir. Terus tentukan lokasi dan rute yang akan dilewati. Selanjutnya Anda tinggal memilih sepatu, apakah untuk keperluan panjat tebing dalam jangka panjang, seharian atau cuma beberapa saat. Anda perlu juga membedakan jenis sepatu untuk kompetisi dan rekreasi. Ingat pula teknik panjat yang akan Anda pakai, apakah edging, smears, pocket climbing, krack climbing atau kombinasi dari berbagai teknik itu. Memang, tidak ada sepatu yang bisa memenuhi semua kriteria di atas. Namun, setidaknya Anda bisa mencari sepatu yang hampir memenuhi kebutuhan Anda. Misal,

Tips dasar panjat tebing

Tips Dasar Panjat Tebing Beberapa tips ini mungkin bisa berguna buat para pemanjat pemula atau yang baru punya niat buat nyoba panjat tebing. Ini hanya bebarapa tips dasar, bukan tips yang bersifat teknik tingkat tinggi. Pertama dan paling penting, konsentrasi dan yakinkan diri lo bahwa lo mampu!! Saat lo merasa sudah siap buat bergerak, bergerak lah dari satu titik ke titik berikutnya dengan santai jangan dengan kecepatan “kompetisi”. Kedua, usahakan memegang tumpuan dengan kekuatan sedang, cengkraman terlalu kuat bakal bikin tangan lo cepat menyerah. Ketiga, maksimalkan fungsi kaki. Kaki dan tangan sama-sama bertugas mendorong tubuh naik ke titik yang lebih tinggi. Keempat, setiap berhenti di suatu titik, jangan terus “tergantung” pada tangan. Setengah pemanjatan sebaiknya memanfatkan kaki sebagai tumpuan (kasih waktu istirahat sedikit buat tangan lo).

Tips

Permisi para sesepuh & kepala suku OANC... ane mau berbagi dikit tentang cara belajar panjat tebing yang baik dan benar.. mohon maaf kalo ada yang salah, maklum ane msh newbie gan.!! Mendengar kata Rock Climbing (panjat tebing), kita seperti dikenalkan pada suatu jenis olahraga baru. Benarkah kita belum mengenalnya? Barangkali kita masih ingat masa kecil dulu, alangkah gembiranya kita bermain, memanjat tembok, pohon-pohon, atau batu-batu besar, di mana kita tidak memikirkan resiko jatuh dan terluka, yang ada adalah rasa gembira. Sebenarnya kegiatan Rock Climbing tidak jauh dari itu, cuma kali ini kita sudah memilih medan tertentu dengan memikirkan resikonya. Pada dasarnya Rock Climbing adalah bagian dari Mountaineering (kegiatan mendaki gunung, suatu perjalanan petualangan ke tempat-tempat yang tinggi), hanya di sini kita menghadapi medan yang khusus. Dengan membedakan daerah atau medan yang dilalui, Mountaineering dapat dibagi menjadi : Hill Walking, Rock Climbing dan Ice/Snow Climbing.