Tips dasar panjat tebing

Tips Dasar Panjat Tebing Beberapa tips ini mungkin bisa berguna buat para pemanjat pemula atau yang baru punya niat buat nyoba panjat tebing. Ini hanya bebarapa tips dasar, bukan tips yang bersifat teknik tingkat tinggi. Pertama dan paling penting, konsentrasi dan yakinkan diri lo bahwa lo mampu!! Saat lo merasa sudah siap buat bergerak, bergerak lah dari satu titik ke titik berikutnya dengan santai jangan dengan kecepatan “kompetisi”. Kedua, usahakan memegang tumpuan dengan kekuatan sedang, cengkraman terlalu kuat bakal bikin tangan lo cepat menyerah. Ketiga, maksimalkan fungsi kaki. Kaki dan tangan sama-sama bertugas mendorong tubuh naik ke titik yang lebih tinggi. Keempat, setiap berhenti di suatu titik, jangan terus “tergantung” pada tangan. Setengah pemanjatan sebaiknya memanfatkan kaki sebagai tumpuan (kasih waktu istirahat sedikit buat tangan lo).
Kelima, kalau ada jalan lain (selain manjat tentunya) untuk sampai ke ujung paling atas tebing, lo bisa naik dan lihat ke bawah buat memastikan jalur pendakian yang bakal dilewatin. Tapi inget.. namanya juga panjat tebing, lo sebaiknya manjat dari bawah ke atas, bukan turun dari puncak tebing. Keenam, bentuk tubuh waktu memanjat sebaiknya membentuk huruf “X”. Jangan coba-coba manjat tebing dengan posisi seperti naik tangga bambu. Ketujuh, Kalau lo masih belum bisa kompromi dengan rasa takut ketinggian, jangan lihat kebawah lebih jauh dari ujung kaki. Terakhir, seperti tips pertama diatas jangan terburu-buru, karena kemungkinan buat lo jatuh akan lebih tinggi. Dan jangan lupa pakai kedua tangan, kaki dan juga semua anggota tubuh buat men-support pemanjatan lo. Bukan berarti lo boleh bertumpu pake dagu ya.. tapi usahakan dari mulai ujung rambut sampai ujung kaki siap buat memanjat! Dan satu hal yang juga penting, jangan lupa berdoa..:)