Hasrat Merokok Berkurang dengan Olahraga

Jakarta, Para perokok kadang suka sulit menahan hasrat ingin merokok yang muncul. Tapi tenang, kini ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengurangi hasrat tersebut, yaitu dengan melakukan olahraga.

Sebuah penelitian di Inggris mengungkapkan perokok yang sedang mencoba mengurangi atau berhenti dari kebiasaan merokok sebaiknya mulai mengambil waktu untuk jogging, karena olahraga bisa membantu mengatasi hasrat merokok.

Studi yang temuannya dilaporkan dalam jurnal Addiction ini menggabungkan data dari 19 uji klinis sebelumnya dan menemukan latihan atau olahraga pada umumnya bisa membantu berhenti merokok dan mengurangi ketagihan akan nikotin.

Yang Perlu Dihindari Bila Ingin Punya Badan Six Pack

Jakarta, Tubuh berotot dan six pack banyak didambakan kaum pria karena dianggap lebih menarik bagi wanita. Bila Anda sedang berusaha mendapatkannya, ada beberapa makanan yang perlu dihindari.

Untuk mendapatkan tubuh six pack, pria benar-benar harus memperhatikan latihan dan makanan yang dikonsumsinya. Makanan tak sehat adalah pantangan.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari bila Anda ingin mendapatkan tubuh six pack, seperti dilansir boldsky, Sabtu (11/8/2012):

1. Karbohidrat sederhana

Gula dan nasi putih adalah contoh produk makanan yang mengandung karbohidrat sederhana. Tak hanya dapat meningkatkan gula darah, karbohidrat sederhana juga lebih mudah menumpuk lemak yang bisa menghancurkan otot.

Turunkan Berat Badan Tanpa Perlu Menahan Lapar

Jakarta, Salah besar jika seseorang mencoba menurunkan berat badan dengan cara melewatkan makanan dan menahan rasa lapar lebih lama. Rasa lapar yang berlebihan tersebut tidak sehat dan benar-benar dapat mempersulit usaha penurunan berat badan.

Orang yang ingin menurunkan berat badan, tidak perlu mengikuti rencana diet ketat yang memaksanya untuk merasakan lapar sepanjang hari. Strategi terbaik untuk menjaga agar tubuh tetap ideal adalah dengan makan makanan padat gizi sepanjang hari.

Daripada berfokus pada seberapa banyak makanan yang Anda makan, akan jauh lebih efektif jika memperhatikan makanan apa yang Anda makan. Ketika seseorang makan makanan yang tinggi serat dan nutrisi makanan, hampir tidak mungkin membuatnya makan berlebihan.

Apes, Pencuri Ketularan Virus Mematikan Dari Hape Curiannya

Uganda, Perbuatan jahat memang harus mendapat ganjaran, tapi seorang pria di Uganda terpaksa menggadaikan nyawa hanya gara-gara mencuri ponsel. Pasalnya, ia mencuri ponsel dari pasien virus Ebola. Ia pun terular infeksi virus mematikan yang sampai kini belum ada obatnya tersebut.

Pria benama The (40 tahun) itu mencuri ponsel seharga 60.000 Shilling atau sekitar Rp 220.000 sekitar 2 minggu lalu. Ia berjalan kaki sejauh 3 km dari rumahnya ke rumah sakit hanya untuk mencuri ponsel di ruang isolasi. Di ruangan tersebut, dirawat beberapa orang penderita infeksi virus Ebola.

Tak lama kemudian, The mengalami gejala infeksi Ebola dan ia pun akhirnya tertular virus mematikan tersebut. Sang pencuri ini lantas mengakui kejahatannya kepada polisi. Saat ini, ia tengah dirawat

Usus Manusia Luasnya 2x Lapangan Tenis, Penting Dijaga Kesehatannya

Jakarta, Kesehatan manusia dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari lingkungan hingga dari dalam tubuh sendiri. Sistem pencernaan termasuk yang paling penting untuk dijaga kesehatannya, mengingat usus manusia luasnya mencapai 2 kali lapangan tenis.

Standar internasional yang berlaku untuk lapangan tenis selama ini adalah 36m x 18m atau seluas 648 m2. Artinya kalau dikatakan permukaan usus manusia jika dibentangkan luasnya 2 kali luas lapangan tenis, itu berarti sekitar 1.296 m2.

Jimmy Hariantono, PhD, ahli mikrobiologi dari PT Yakult Indonesia Persada mengungkap hal itu dalam coaching clinic di KidZania-Jakarta, Mal Pasific Place SCBD. Menurutnya, hal itu membuat kesehatan saluran pencernaan sangat penting untuk dijaga karena bisa mempengaruhi kesehatan secara umum.

"Usus manusia punya peran yang sangat penting. Dengan mengendalikan keseimbangan 100 triliun mikroorganisme yang ada di dalamnya maka itu sangat berguna buat tubuh kita," kata Jimmy kepada wartawan, Selasa (28/8/2012).

Serangan Jantung Lebih Mematikan Saat Sedang Bermalas-malasan

Jakarta, Kasus kematian mendadak saat sedang berolahraga paling sering dipicu oleh serangan jantung. Namun jangan takut olahraga, sebab menurut penelitian serangan jantung saat bermalas-malasan 3 kali lebih mematikan dibanding saat olahraga.

Para ilmuwan di Belanda menegaskan hal itu setelah meneliti sekitar 2.517 kasus serangan jantung yang terjadi di luar rumah sakit. Dari angka tersebut, 6 persen atau sekitar 145 kasus terjadi saat pasien sedang melakukan aktivitas olahraga.

Hasil analisis data menunjukkan, dari semua pasien yang mengalami serangan jantung saat berolahraga hampir setengah atau tepatnya 45 persen bisa diselamatkan dari maut. Peluang hidup pada pasien yang kena serangan jantung saat bermalas-malasan lebih rendah, yakni

Android Quad Core LG Usung LTE

Jakarta - Serpihan soal ponsel Androud tercanggih LG mulai terkuak. Selain spesifikasi yang konon luar biasa sangar, produk tersebut juga sudah menggunakan koneksi berbasis LTE.

Hal itu diungkapkan Jong seok Park, President and CEO LG Electronics Mobile Communications Company dalam keterangan yang diterima detikINET, Selasa (28/8/2012).

Disebutkan bahwa ponsel quad core terbaru LG akan menggunakan chip Qualcomm Snapdragon S4 Pro APQ8064S dengan dukungan LTE. Hal ini dilakukan demi menghadapi persaingan global yang kian sengit. 

"Smartphone terbaru ini kami siapkan benar untuk mendukung LG Mobile dalam kompetisi pasar global. Kerjasama erat dari beberapa perusahaan yang tergabung dalam grup besar LG telah menyumbangkan sentuhan teknologi terbaik dengan satu tujuan yaitu, memberikan pengalaman mengesankan bagi penggunanya," kata Park.

Park juga mengklaim bahwa smartphone Quad-Core berbasis LTE terbaru LG tak hanya menawarkan kinerja super cepat dari prosesornya namun juga memiliki daya baterai yang lebih tahan lama, layar lebih cerah,

Ini Dia Bocoran Fitur Galaxy Note 2

Jakarta - Generasi terbaru dari ponsel layar besar Samsung, Galaxy Note, bakal meluncur pada pameran teknologi IFA 2012 yang berlangsung di Berlin, Jerman, beberapa hari mendatang. Nah, sebelum diperkenalkan secara resmi, spesifikasi Galaxy Note 2 pun sudah bocor di internet. 

Bocoran ini sendiri datang langsung dari negeri asal Samsung, tepatnya berasal dari harian Seoul Newspaper dan langsung menyebar ke berbagai situs teknologi dunia. 

Media Korsel itu menyebutkan, Galaxy Note 2 yang memiliki nama resmi GT-N7100 akan menjalankan sistem operasi Android 4.1.1 alias Jelly Bean. Ia masih mengusung konsep ponsel berlayar

Ada 'Darah' Samsung di 'Tubuh' Apple

Jakarta - Kemenangan Apple atas Samsung terkait persaingan paten di pengadilan Amerika Serikat (AS), tampaknya bakal menciptkan masalah baru bagi Apple. Kemenangan ini bukan tidak mungkin akan membuat Apple kehilangan mitra manufakturnya yang penting.

Seperti diketahui, hampir di semua produk Apple yang laku di pasaran disisipijeroan milik Samsung. Mulai dari iPad, iPod hingga MacBook. Menarik misalnya, vendor asal Korea Selatan memutuskan kerjasama ini.

Sebab bukan hanya Samsung yang kehilangan miliaran dolar, Apple pun bukan tidak mungkin akan mengalami ketersendatan produksi.

"Apple membutuhkan Samsung untuk membuat iPhone dan iPad. Karena Apple membutuhkan pasokan prosesor dan tanpa Samsung, mereka akan kesulitan dalam membuat produknya," ujar analis

BUMN Pembuat Alat Perang dan Wika Produksi Converter Kit

Jakarta - BUMN pembuat alat utama sistem persenjataan (alutsista) PT Pindad bersama BUMN karya PT Wijaya Karya (Wika) siap untuk memproduksi converter kit. Hal ini bagian dari mendukung program pemerintah dalam mengurangi konsumsi Bahan Bakar Minyak (BBM) bersubsidi dengan mengkonversikannya ke Bahan Bakar Gas (BBG), 

Direktur Jendral Industri Unggulan Berbasis Teknologi Tinggi Kementerian Perindustrian, Budi Darmadi mengatakan, PT Pindad dan PT Wika akan memasok setidaknya 200 ribu unit converter kit pada tahap pertama.

"Pindad dan Wika telah memiliki pengalaman untuk memasok komponen roda empat. Untuk tahap pertama, diperkirakan 200.000 unit converter kit siap dipasok bagi wilayah Jabodetabek," ungkap Budi di kantor Kementerian Perindustrian, Senin (27/8/12).

Selanjutnya, Budi mengatakan produksi converter kit ini akan bergantung dari jumlah permintaan pasar. Namun, ia memproyeksikan kebutuhan converter kit ini bisa mencapai ribuan unit.

"Produksinya sangat bergantung pada kebutuhan pasar di dalam negeri. Jika programnya sudah berjalan, kebutuhannya bisa mencapai ribuan unit," imbuhnya.

Budi menjelaskan, pemerintah masih mengimpor converter kit dari beberapa negara di dunia. Oleh karena itu, pemerintah pun akan menggenjot para produsen dalam negeri yang berkompeten untuk memaksimalkan produksi produk lokal.

"Converter kit masih ada yang di impor dari Italia dan pemerintah berusaha memaksimalkan produsen dalam negeri untuk membuat produk yang sesuai dengan standar yang telah ditetapkan," pungkasnya.

Sistem Transaksi Eror, Investor Kesal BEI Tak Transparan

Jakarta - Sistem transaksi PT Bursa Efek Indonesia (BEI) yang sempat mengalami gangguan ternyata berbuntut panjang. Investor masih tidak terima akibat masih adanya informasi yang seolah-oleh ditutupi pihak BEI.

Dalam surat yang ditujukan kepada BEI, seorang investor Bayu Wicaksono menyatakan kekecewaannya yang sangat mendalam atas kejadian tersebut.

"Bersama surat ini saya menyatakan kekecewaan yang sangat mendalam berkaitan dengan kejadian pada hari senin, 27 Agustus 2012. Di berbagai media, saya membaca dan melihat tidak adanya transparansi informasi dari manajemen dalam menghadapi resiko sebagaimana telah diatur oleh Undang-undangn No. 8 Tahun 1995 tentang pasar Modal," ungkap Bayu dalam suratnya yang dikutip detikFinance, Selasa (28/8/2012).

Bayu menerangkan,

Instal Windows menggunakan flashdisk

Kali ini kita akan membahas langkah-langkah menginstall windows7 menggunakan falshdisk. Cara ini tidak menggunakan aplikasi tambahan, hanya aplikasi yang 100% bawaan windows 7 karena yang akan kita pakai adalah program under windows yaitu command prompt Atau yang di sebut CMD. langsung saja dalam persiapannya.

Pertama yang harus kita siapkan adalah

• komputer yang telah terinstall windows7, 
• flashdisk berukuran 4GB atau lebih, 
• dan CD windows 7.

langkah langkahnya :

•  Hubungkan flash disk dengan komputer yang telah terinstall windows 7 lalu format.
• Masuk dalam perintah Command Prompt. (cara masuk :: klik windos-di kotak search tuliskan cmd-tekan enter. atau masuk dalam run dengan cara tekan tombol windows + R lalu ketikan cmd-enter)
• Dalam Box Command Prompt, ketikan diskpart lalu klik "yes" (akan terbuka jendela CMD baru dalam perintah diskpart)
• Ketikan perintah list disk (akan muncul drive yang terkoneksi dengan komputer kita)
• ketik : select disk 1 (cat: lihat daftar list disknya, jika flash disk kita di list disk 1, kita ketikan select disk 1, biasanya disk 0 drive HDD komputer kita. dan jika kita menggunakan 2 HDD, flash disk kita akan berada di list disk 2, jadi kita ketikan perintah select disk 2 begitu seterusnya.)
• ketik perintah : clean. tunggu sampai prosesnya selesai (akan muncul tulisan sukses). Jika gagal, lakukan lagi perintah clean.
• Ketik perintah: creat partition primary.
• lakukan perintah format dengan mengetik : format  fs=fat32 quick (tunggu sampai proses format sukses 100% completed)
• Lalu ketik perintah : active.
• yang terakhir untuk perintah Cmd ketik : Exit

Pelaku Penembakan 'Batman' Beli 6.000 Peluru & 4 Senjata Api

Colorado, Pelaku penembakan brutal saat premiere film Batman di Aurora, Colorado, Amerika Serikat ternyata telah jauh-jauh hari mempersiapkan diri untuk melakukan kekejaman itu. Pria bernama James Holmes tersebut telah membeli lebih dari 6 ribu butir peluru dalam dua bulan terakhir. Ribuan butir peluru itu dibelinya lewat internet.


Bukan cuma itu. Pria berumur 24 tahun itu juga telah membeli empat senjata api dalam kurun waktu 60 hari terakhir. Demikian disampaikan kepala kepolisian Aurora, Dan Oates seperti dilansir kantor berita AFP, Sabtu (21/7/2012).


Dikatakan Qates, semua amunisi itu dibelinya secara legal. Begitu pula dengan keempat senjata api yang dibelinya di toko-toko senjata lokal.


"Dalam 60 hari terakhir, Holmes membeli

Chelsea, Arsenal, & Manchester City Akan Diboyong Ke Indonesia

Indonesia tampaknya akan kembali disambangi oleh klub-klub elit dunia. Tidak tanggung-tanggung, tiga klub papan atas English Premier League (EPL) akan diboyong ke tanah air. Ketiga klub raksasa Inggris itu adalah Chelsea, Arsenal, dan tim kaya-raya Manchester City.

Kabar itu diungkapkan oleh Justinus Lhaksana, Direktur My Events selaku promotor yang bakal membawa klub-klub besar dunia ke Indonesia. My Events juga bertindak sebagai promotor yang akan mendatangkan klub papan atas Liga Spanyol alias Laliga, Valencia CF, ke tanah air pada awal Agustus 2012 mendatang.

Justinus Lhaksana menyatakan bahwa pihaknya akan segera bertemu dengan